Nautapa 2026: नौतपा में क्यों नहीं खाना चाहिए बैंगन? एक गलती आपको बना सकती है किडनी स्टोन का मरीज

देश के ज्यादातर हिस्से इन दिनों भीषण गर्मी और लू की चपेट में हैं। पारा पहले से ही 45 डिग्री से ऊपर बना हुआ है, इसपर नौतपा भी शुरू हो चुका है। 25 मई से 2 जून तक रहने वाला नौतपा साल के सबसे भीषण गर्मी वाला नौ दिन होता है। इन दिनों में ग्रहों की स्थिति ऐसी होती कि  सूरज की किरणें सीधे धरती पर पड़ती हैं। इससे तापमान बढ़ने लगता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, इन भीषण गर्मी के दिनों में सेहत को गंभीर खतरा रहता है। नौतपा के दौरान तापमान में वृद्धि के कारण लू और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं का खतरा और भी बढ़ जाता है। नौतपा में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार चला जाता है। अमर उजाला में प्रकाशित रिपोर्ट में हमने बताया था कि 45 डिग्री से अधिक का तापमान किस तरह से शरीर के तमाम अंगों के लिए मुश्किलें बढ़ाने वाला हो सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, नौतपा के दौरान धूप और गर्मी से बचने के साथ खान-पान को लेकर भी विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। अक्सर लोग सलाह देते हैं कि नौतपा के दिनों में बैंगन नहीं खाना चाहिए? आखिर इसके क्या कारण हैं और बैंगन खाने से क्या दिक्कतें हो सकती हैं? आइए जान लेते हैं।

नौतपा में न खाएं गर्म तासीर वाली चीजें

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, गर्मी विशेषकर नौतपा के दिनों में ऐसी चीजें ज्यादा खानी चाहिए जिनमें पानी की मात्रा हो, शरीर को जरूरी पोषक तत्व और इलेक्ट्रोलाइट्स मिलें साथ ही तासीर ठंडी हो। आयुर्वेद के अनुसार बैंगन की तासीर गर्म होती है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो एलर्जी, एसिडिटी और पेट संबंधी दिक्कतें बढ़ा सकते हैं।

मेडिकल साइंस भी कहता है कि इन दिनों में बैंगन खाने से कुछ लोगों में दिक्कतें बढ़ सकती हैं। बैंगन में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो एलर्जी, सूजन से लेकर किडनी में स्टोन तक के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

क्यों नहीं खाना चाहिए बैंगन?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, इन दिनों में बैंगन खाने से कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं।
 

नौतपा में और कौन-कौन सी सावधानियां जरूरी हैं?

नौतपा में सेहत को लेकर सावधानी बहुत जरूरी है। गर्मी-लू के प्रकोप से बचने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना सबसे जरूरी है। इसके लिए दिनभर में पर्याप्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर चीजें  जैसे नींबू पानी, छाछ और नारियल पानी पानी चाहिए।
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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